2010
09.30

薪割り達人の道 454

 今日は、免許の更新手続きで二俣川へ行ってきました。電車通勤になって車を運転する機会は、めっきり減りました。今度こそ、ゴールド免許を目指して、「セーフティードライバーの道」走ります☆

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2010
09.29

☆ ハロウィンパーティー予行演習 ☆

 「ジュティーちゃん!良いね~」といってもジュティーは興味なし・・・おめかしスタイルより、自然体が好きなジュティーです☆もう直ぐ10月・・・「早いな~」と思うのは・・・ですかね☆ ・・・でわかる人はお友達で~す☆

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2010
09.28

☆ 食生活の変化 ☆

 ここのところ、食事も気を使うようになりました☆やはり日本食が良いですね☆解っていて実行しないのは、「正気の沙汰ではない」と思うようになりました。。。3年前のログ「納豆社会の納豆の話」を読み返して・・・常に初心であれと思う今日この頃です☆

クリック ⇒ 納豆社会のねばっこい話

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2010
09.27

薪割り達人の道 453

 毎年恒例の煙突掃除です。「まっ黒くろすけ・・・煤渡り」ススが約2Kgほど、毎年だいたいこんなもんです。そして煙突の耐熱塗料を塗りなおし、セットして完了です。昨日は風もなく、煙突掃除を、良いタイミングで出来ました。いつも薪をもらいに行く造園屋さんとは、ちがう造園業の敷地に1年前から薪が積んであるのですが、その薪は乾燥も十分だと思うので、今日、電話して聞いてみたところ、譲ってもらえそうな感じもあるのですが・・・後で電話くれるそうで・・・この薪が、運送代位でいただけるとラッキーなんですがね~。。。お返事が楽しみです~☆

2010-9-26 017 (3)

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2010
09.26

☆ 2010"ラスト・サマースタイル ☆

 関東南岸を通過した台風12号のうねりが残り、今日は久々の「サーフィン日和」でした☆ 今年は台風も少なく、サーファーにとっては、ちょっと物足りないかな、そんなこんなで2ヵ月ぶりの「波乗りタイム」でした。ウエイトダウンした事もあったて、良い調子です☆ 天気も良く、裸に近いスタイルで2時間、海に入ってました。さすがに寒くなって・・・家に戻ると、息子がジュティーのブラッシングをしていたので、2010"サマースタイル☆記念写真を ! また、そのままのスタイルで、薪ストーブの煙突掃除をしました。薪をもっと集める必要がありますが、冬の準備も着々と進んでいます☆

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2010
09.25

☆ 一本足のかかし、警備中? ☆

 森のお米も、もう直ぐ刈り取りの時期ですね☆ 一本足のかかしが田んぼの周りを取り囲んで警備中に・・・ジュティーも興味津々☆実りの秋、新米やキノコ美味しいですよね~☆ 

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2010
09.24

☆ 秋風 ☆

 今朝も元気よく玄関を飛び出したのですが、少し歩いた所で足元を通り抜ける秋風に、上着をとりに家に戻ろうとしたのですが、ジュティーには心地よい様で、スキップ速足で「我がままを行くです☆」まあ走れば温かくなるのでそのまま尾根道、山コースを一回りです。秋分を境に雨で濡れた落ち葉が色濃く、秋の深まりを感じる散歩道でした☆

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2010
09.23

薪割り達人の道 452

久々に薪集めをしました。本断食がおわり捕食期間中に、体重は56.3Kg、スタートの65.3Kgから9Kg落ちた事になります。今日は、捕食も一週間が過ぎ、通常の食事に近くなってきて、58.5Kgwまで戻りました。理想はこの体重を保つ事です。そんな状態で午後から薪割りにトライ3時間ほどで、今日集めた薪をすべて割りきったのですが、不思議と薪割りにも無駄な力が入らず、その上疲れがないのにびっくりです。以前は、体を動かすと脂肪が燃焼してエネルギッシュになるのですが、その分疲れやすかった事に気付きます。今は燃える脂肪が非常に少ない分、パワフルにはならず、斧をふるにも集中力が増し確実に薪木の芯をとらえています。そして自家発電のエネルギーより大気からのエネルギーをうまく取り入れている事を体感できました☆「薪割り達人の道」一歩前進です☆

2010-9-22 015

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2010
09.22

☆ 楽しく気分爽快 ☆

 ジュティーと私は、ウェートマネージメントで、気分爽快☆ ジュティーと私と合わせて10Kg以上ウエイダウンです。しかし健康とはゴールなき道のり、無理をせず楽しくありたいものですね。楽(らく)をするのと、楽(たの)しくするのは大違いで、断食やウェートマネージメントは、楽(らく)にできるのではなく、楽(たの)しんでするものです。何かにトライしようとする時、人は、意識の在り方がプラスへ向いていきます。それだけでもワクワクします。そして遊ぶことも大いに楽しく、ジュティーは最近、鶏のおもちゃで遊ぶのにハマッテま~す☆

2010-9-22 006

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2010
09.21

☆ 9月14日 断食スタート 6日目 ☆

 今日で、本断食期間の終了です☆ 体の変化は大体予測していた通りです。この後の捕食でもさらに体重は落ちると思いますが、2Kg位は、断食終了後の食事で直ぐに戻るので、明日からの捕食をしっかりと実施したいと思います☆これで、「余分三兄弟(脂質、塩分、糖分)」も当分は寄ってこないでしょう~ね☆ありがとうございます。☆


 お利口さんなタニタの体重計を使用
今日の朝の体重    57.9Kg スタートより -7.4Kg
体脂肪率       12.5%
基礎代謝量       1374Kcal/日
体内年齢       27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量         48.4 ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    6 -5下がりまた。標準 9以下 スタート前の約半分に!☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン

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2010
09.20

☆ 9月13日 断食スタート 6日目 ☆

 バタバタと仕事に追われながら6日が過ぎました。今までブログにも大好きな甘味について取り上げていましたが、不思議と断食中は、甘いものにも興味がいかないもので、今の心境は、今回の断食終了後に、本当に美味しいものを、少しでいいかな~といったところです☆


お利口さんなタニタの体重計を使用
今日の朝の体重    58.5Kg スタートより -6.8Kg
体脂肪率       13.8%
基礎代謝量      1359Kcal/日
体内年齢       27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量         47.8 ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル     7 -4下がりまた。標準 9以下 良い感じになってきました☆
推定骨量       2.6Kg 0.2ダウン



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2010
09.19

☆ 9月12日 断食スタート 5日目 ☆

 お腹のあたりをさわると、熱があり、脂肪が燃えているのがわかります。断食中は、運動も積極的に行いますが、サーフィンは、やめときます。断食が終わって、筋トレをして、体を作りなおしてからの楽しみに☆

お利口さんなタニタの体重計を使用
今日の朝の体重    59.4Kg スタートより -5.9Kg
体脂肪率       13.6%
基礎代謝量      1382Kcal/日
体内年齢       27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量         48.5 ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    8 -3下がりまた。標準 9以下 良い感じになってきました☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン

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2010
09.18

☆ 9月11日 断食スタート 4日目 ☆

 断食前のヘルスチェックで、「胃に負担がかかっている」と言われたのですが、本人は、まったく自覚がなく「それは機械の間違え」くらいに思っていたのですが、今日は、胃がもたれて・・・不快でした。でも、断食中の通過点なので「良くなる良くなる」と唱えて、仕事にとりくんでおります。お陰様で肩の痛みは、ウソのようになくなり、すっきりです☆

お利口さんなタニタの体重計を使用
今日の朝の体重    59.7Kg スタートより -5.6Kg
体脂肪率       14.1%
基礎代謝量      1389Kcal/日
体内年齢       27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量         48.6 ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    8 -3下がりまた。標準 9以下 良い感じになってきました☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン

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2010
09.17

☆ 9月10日 断食スタート 3日目 ☆

 つい最近まで、その痛みに悩まされていた・・・40肩だか50肩お陰様で良くなりましたが・・・今日は、寝ている時にその肩が痛くなって寝返りが打てない程です。せっかく良くなったのに 実は断食中に昔怪我をした部分や病気を患った部分に痛みが戻ってきます。以前の断食でもそうだってので、「あっそうだな~」と感じていました。完全に治ったと思ってる古傷も実は完治してはいないケースが多くそのまま気付かない事がほとんどですが、断食中はその様な症状が現れ、その痛みが消えると以前より良くなっているのです。不思議ですね。野生の動物は、怪我をするとその傷が治るまで、何も食べないそうです。「食べないで治す」といった方法を知っているんですね。たぶん傷みが戻ってくるのは、成長ホルモンを促す効果が高まり、集中的に治療しているんではないかと私は思うのですが・・・医者に聞いても、そんなデータはないでしょうね。断食を勧める医者も少ないし、やたら薬の世の中ですから。。。☆

お利口さんなタニタの体重計を使用
今日の朝の体重    60.0Kg スタートより -5.3Kg
体脂肪率       14.7%
基礎代謝量      1385Kcal/日
体内年齢       27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量         48.6 ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    8 -3下がりまた。標準 9以下 良い感じになってきました☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン

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2010
09.16

☆ 9月9日 断食スタート 2日目 ☆ 

 今日も元気に2日目です。断食中は、聴覚、視覚、臭覚が敏感になっていて、通常、何気なくやり過ごしていることに感動したり新たな発見があったりして楽しんでいます。今日はテレビのグルメ番組を見ていたのですが、不思議なことに、美味しそうに料理を映し出しているのに、食べたいという気持ちよりも「彩りきれいだな~」といった感覚でとらえている自分がいます☆

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    61.3Kg スタートより -4.0Kg
体脂肪率       14.7% 落ちてます。
基礎代謝量      1408Kcal/日
体内年齢      27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量        49.6kg ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    9 -2下がりまた。標準 9以下 平均レベルになりました☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン

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2010
09.15

☆ 9月8日 断食スタート ☆

いよいよ本断食です。7日間の断食中は、ミネラルと水分を補給する為に、ミネラルウォーター、葛の葉に含まれる天然ビタミンを特別な製法で抽出し体内に吸収されやすくされたハピネスグリーン、カルシュウムを吸収しやすくしたカルシュウムミネラル水カルシー、多くのビタミンCを摂取できる柿茶を意識的に多く摂取する様にします。それと腸の大掃除をするために水酸化マグネシュウム液を朝昼夜と飲みます。不思議なもので、断食中は、減食からの心の準備と胃もかなり小さくなっているので、なにか食べたいといった衝動には駆られないものです。今日は仕事中に背中がシコリました。体内の老廃物が血液によって運ばれるので、そんな現象が現れるようですが、断食後半になってくると、お肌ツルツル状態、歯茎もきれいなピンク色になったりすることを実感すると、「きれいな血液に入れかわってんだな~」って実感します☆ 


お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    62.0Kg スタートより -3.3Kg
体脂肪率       15.2% 落ちてます。
基礎代謝量      1418Kcal/日
体内年齢   27歳・・・ベストでしょう☆
筋肉量     49.9kg ⇒筋肉スコア 筋肉も多少落ちます。
内臓脂肪レベル    9 -2下がりまた。標準 9以下 平均レベルになりました☆
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン
2010-09-15 17.58.56

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2010
09.14

薪割り達人の道 448

減食最後になります7日目です。ここで通常の食事の7/8となり、明日から、全く何もたべない本断食に入ります。朝は、かぼちゃのスープにトマト2きれレタス・ぶどう、そして昼と夕は、コンビ二で買ってきたミニサラダ、ちなみに昼は、まめまめサラダそして夕食はコールスローサラダでした。「サラダってこんなに美味しかったんだ~」としっかりと噛みしめて、断食前の食を楽しみました☆感謝です☆
 
zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    62.5Kg スタートより-2.8Kg
体脂肪率       16.7% おちてますが、平均内です。
基礎代謝量      1411Kcal/日
体内年齢   28歳・・・昨日より1歳増えちゃいました。新陳代謝が落ちているからだと思います。
筋肉量     50.1kg ⇒筋肉スコア 0 平均的
内臓脂肪レベル    10 -1下がりまた。標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.7Kg 0.1ダウン


9月7日朝食 7時30分   会社にて昼食12時   会社にて夕食17時30分
2010-9-7 (3)

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2010
09.13

薪割り達人の道 447

 減食6日目です。いよいよ細くなってきました・・・朝は、半熟卵になし2切れ、昼は何にしようかな~とコンビにへ、野菜サラダを買ったのですが、ドレッシング抜きです。ただ買うのを忘れたのですが、野菜だけでも、その味に満足です。そして・・・メインディッシュに、大福を、あんこ、豆好きの私にとっては、本断食前の我がまま食事ですかね☆ 夕食にバナナ・・・バナナってこんなに美味しかったんだ~そうそう昔は高級品だった事を思いだしました。バナナを食べていたら、愛犬のジュティーが私の側に来て「ねぇ~チョウダイ」とちょこんと膝に手をのせるものですから、半分づつ分け合いました☆

zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    63.0Kg スタートより-2.3Kg
体脂肪率       15.5% おちてますが、平均内です。
  基礎代謝量      1435Kcal/日
  体内年齢       27歳・・・スタートより4歳若返りだいいところですね~
筋肉量     50.1kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    10 -1下がりまた。標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな


9月6日7時30分     会社での昼食 12時       夜食21時
2010-9-6 (3)

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2010
09.12

薪割り達人の道 446

 今日の朝食は、野菜中心ミネストローネに鳥のモモ肉と蜂蜜をペーストしたパン半分、その後、鎌倉の自宅から上野まで所用でてかけたのですが、昨日に引き続き、帰りの電車の中でリンゴゼリージュース、このゼリーの間食でも食事したな~といった気持ちになれるのが減食の中ほど、4日から5日目です。そして、夕食は朝と同じく、ミネストローネにパン1/4です。ご馳走様です☆

 zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    63.6Kg スタートより-1.7Kg
体脂肪率       16.7% おちてますが、平均内です。
  基礎代謝量      1438Kcal/日
  体内年齢       27歳・・・スタートより4歳若返りだいいところですね~
筋肉量     50.2kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    10 -1下がりまた。標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな

9月5日ブランチ11時   電車の中 17時        19夕食
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2010
09.11

薪割達人の道 445

 減食4日目の朝、今日は休日出勤です。朝起きてから、ヨガとストレッチをしてブランチとなりました。夕食は、カレーそば、今日はこの2食ですが、家に帰る電車の中でリンゴゼリードリンクを飲みました☆ 胃のほうもかなり小さくなっているようで、良く噛んで時間をかけることで、食後の満足感を体感しています☆

 zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    63.8Kg スタートより-1.5Kg
体脂肪率       16.2% おちてますが、平均内です。
  基礎代謝量      1450Kcal/日
  体内年齢       27歳・・・スタートより4歳若返りだいいところですね~
筋肉量     50.3kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    10 -1下がりまた。標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな

9月4日ブランチ11時   夕食 18時        21時電車の中
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2010
09.10

薪割り達人の道 444

 食事は、通常の8分の5を意識しています。夜のパンにビルベリーとバラのジャムをぬり、フライドチキンと枝豆が絶妙に美味しかったな~☆ 普段は、意識していない、味の奥義に気づくようになってくるのが、減食3日目かな、感謝とありがたいな~という気持ちで満たされてます☆


zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    64.2Kg スタートより-1.1Kg
体脂肪率       17.3% 平均的です。
  基礎代謝量      1443Kcal/日
  体内年齢       28歳・・・スタートより3歳若返りだもっと若くなるよ~
筋肉量     50.3kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    11 標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな

 9月3日朝食(7時30分)     昼弁当(12時)  夜食(22時)
2010-9-3 (3)

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2010
09.09

薪割り達人の道 443

減食2日目通常の食事量の7/8を意識してすます。大好きな「スィーツ」の間食とコーヒーもなしになりました。久々のコーヒー・スィーツぬきも良いもんだな~と !この食事以外は、ビタミン・ミネラルを多く含んだ水、それと、水酸化マグネシュウムを沢山の水と一緒に飲みます。腸の超大掃除のためです。変な話ですが、下剤効果のある水酸化マグネシュウムの影響もあって、これから断食が終わるまで、大便といわれる姿を見ることはなく・・・前も後ろもシャーシャーです。
人はみなバイオリズムの波があり、外界の影響を受けています。いつも良い状態の人は「体質改善の道・マスター」ですね。その波が大きいと「波乱万丈の人生」となる要素もあるわけで・・・人生振り返ってそれも良いな~と思う人方はぞうぞ! 多くの人は、より健康な状態で、その変動を極力少なく心身を安定させることが理想だと思っているはずです。断食は、その手段の一つです☆実践する上で、ワクワク楽しみながらが良いんです☆ ただ、自己流では、絶対に実施しないで下さいね。

 zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    64.5Kg 昨日より-0.8Kg
体脂肪率       18.2% 平均的です。
  基礎代謝量      1434Kcal/日
  体内年齢       30歳・・・昨日より1歳若返りだもっと若くなるよ~
筋肉量     50.0kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    11 標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな
 

 9月2日朝食(7時30分)     昼弁当(12時)  夜食(22時)  
   

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2010
09.08

薪割り達人の道 442

 ある事がきっかけとなって、9月1日より4週間のプログラムで、15年ぶりに3度目の断食をすることに!実は、甘いものが大好きで、「自分は健康なんだ」という自意識過剰から、バクバクと食べていたんです。・・・そう「スィーツ」を!ちょっとは気にしていたのですが、3ヶ月前の定期健診で、高脂血症レッドラインに片足を突っ込んでいることが判明。でも、そんなくらいで「断食を」とは思っていなかったことも確かです。実は、自分の食生活が家族や愛犬にまで影響を与える事に気がついたんです。それは、とてもショックなことでした。そして、その思いに至ったのには、心の深い部分である事を達成したいという思いが芽生えていたことが一番なんです。断食中は、精神的にもパワーがアップします。具体的には、1週間の減食⇒1週間の本断食⇒2週間の捕食といった段階をふみ、普段より運動をすること、仕事も普通どおりにこなします。この断食プログラムは、株式会社 ハピネスの 隆久昌子先生の指導のもとに行っています。聖書に「人はパンのみにあらず」といった一説があるとおり、宇宙エネルギーを最大限に体に取り入れる事で、心身最高の状態になるんですよ☆隆久先生は、そのエネルギーをコントロールできる達人です☆ このブログをはじめようと思ったのも、減食スタートする心の準備が出来て、あるひらめきがあったからなんです。そんなこんなをこれから書き綴っていきたいと思っています☆
 今日から1週間本断食に入る9月1日から7日までは減食期間です。今日の食事は、通常の8分の7です。私の場合・・・スィーツの間食と、大好きなコーヒーもカットです。その代わりに、カルシュウムイオンが溶け込んだハピネスブランド・カルシー、ビタミン類が大量に吸収できる柿茶や葛の葉から特別に製法で抽出された水溶性のビタミンミネラル補給水、グリーンを飲みます。
zen spirit 年齢 満53歳・・・あと1ヶ月で54歳だけど・・・
身長166 cm ベスト体重(ストイックに趣味のサーフィンをする時58.5Kg) 平均で60Kgを維持したい。

お利口さんなタニタの体重計を使用
  今日の朝の体重    65.3Kg (今まで、65.5Kg以上になった事はありません !)
体脂肪率       18.7% 平均的です。
  基礎代謝量      1449Kcal/日
  体内年齢       31歳・・・もっと若くなるよ~
筋肉量     50.4kg ⇒筋肉スコア 1 平均的
内臓脂肪レベル    11 標準 9以下 やや過剰
推定骨量       2.8Kg 平均的かな
 

 9月1日朝食(7時30分)      昼弁当(12時)   夜食(22時)  
2010-9-1 (3)

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2010
09.07

☆ スペシャルドリンク  ☆

 カップに入っているのは、水は水ですが、珊瑚のミネラルであるカルシュウムイオンを溶け込ませたアルカリイオン水です☆ 電荷量+2にイオン化された水からは、体内に多くのカルシュウムを取り入れることができるんです。なぜか今はそんな水を飲んでいます。今年の2月に、ジュティーが食べているサプリご飯のブログ・サプリスペシャルに吸収しやすいカルシュウムについて取り上げていました。それにしても・・・この時のジュティーの食事量、多かったなと~思ってます。


  クリック ⇒ ☆サプリスペシャル☆

2010-09-08 18.12.19

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2010
09.06

☆ グリーンエキス ☆

 9月に入ってから、ちょっとトライしている事があって・・・大好きなコーヒーを飲んでいません。カップに入っているのは、葛の葉から抽出してできた。グリーンエキス、葛の葉の生命力を体内に取り入れる、葛湯とか葛根湯で良く知られていますよね。家の南側の斜面に凄い勢力で他の木々に覆いかぶさる様にその勢力を広げる葛のエネルギーがたっぷり入ったドリンクです☆

2010-09-08 13.42.13

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2010
09.05

薪割り達人の道 442

 ジュティーと公園や山道を散歩していて、「もう9月、薪ストーブの薪も集めないと~」と思ってはいるのですが、今年はまだエンジンがかかりません。ストーブの掃除もしなくては・・・イソップ物語のキリギリスになってしまう。。。とはいっても暑いですね~☆
2010-08-14 15.39.30


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2010
09.04

☆ 何気ない仕種 ☆

 おやつを食べる時の仕種にもいろいろとあって・・・「演技派」のジュティーですが・・・最近はおやつも少なくなって・・・今度は「何か出てこないかな~」といった何気ない仕種が印象に残ります。役者も大変だね~ジュティー☆

2010-9-3 ジュティー゜


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2010
09.03

☆ 有機栽培のベビーリーフ ☆

先日、おなじみ10ZENの喜村社長に進められた、ベビーリーフをいただきました。なんでも、土のミネラルを十分に吸上げているそうです。確かにしっかりとした味でした☆ご馳走様です☆

2010-8-18009 (53)

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2010
09.02

☆ 暑さにもめげず、散歩は最高の気分転換 ☆

 この暑さには、ちょっとめげているジュティーですが、朝夕の散歩は最高の気分転換、散歩の時間が近づくと、わくわく・・・そわそわ・・・そして外では、最高の笑顔でこたえてくれます☆

2010-8-18009 (18)

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2010
09.01

☆ 家の中での存在感 ☆

 家の中で一番多くの時間を過ごしているのは、ジュティーです。留守番をしている時・・・何を思っているのでしょかね~ 「9月になっても外は暑そうだな~」といったところでしょうか☆ゴールデンレトリバーは、誰にでもフレンドリーなので、「番犬にはならない」などと言いますが、いつでもやさしく迎えてくれるその存在感に、ドロボーも引け目を感じて立ち去るのでは・・・と思うのです☆


2010-8-18009 (16)



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