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☆ チックウィード(ハコベ) ☆

 ハコベは世界中どこでもみられる雑草です。しかしその効能はバカにできません。成分として、粘液物質、サポニン、シリカ、ミネラル、ビタミンA.B.C.脂肪酸をふくみ、抗リュウマチ、創傷治療、粘膜刺激緩和などの作用があります。
「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、春の七草の名前です。ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズナはカブ、スズシロはダイコンのこと。この七草をお粥にして1月7日に食べる七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそうです。ハコベ以外に、セリには 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。 スズナは、熱を下げ、尿の出をよくするなどの作用。また、スズナ・スズシロのジアスターゼが消化を促進します。 昔の人の知恵って凄いですよね。


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Hitoe

Author:Hitoe
鎌倉在住
サーファー歴45年、ヨガ歴33年
薪ストーブ愛用歴18年。自然体で生きることを心がけています。
  好きな言葉「則天去私」
  尊敬する人物 中村天風

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