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☆ ブラダーラック(ヒバマタ)  ☆

 ヒバマタは、ヨウ素を多く含んでいます。この種の海藻は治療目的で昔から使われています。代謝促進、滋養、甲状腺機能の強化、抗リュウマチ、抗炎症などに効果があります。ヨウ素が不足すると、甲状腺機能の低下の原因になります。わかめ、こんぶ、ひじき、などみじかな海藻にもミネラルが多く含まれています。ヒバマタは、海岸に打ち上げられたものではなく、海中で生きたものを採集したほうが良い様です。一般的に海藻は重金属汚染を受けやすいので、水銀やカドミュウムに汚染された海では採集しないこと。

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Hitoe

Author:Hitoe
鎌倉在住
サーファー歴45年、ヨガ歴33年
薪ストーブ愛用歴18年。自然体で生きることを心がけています。
  好きな言葉「則天去私」
  尊敬する人物 中村天風

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