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05.28
Sat
先日受けた生活習慣病予防検診」の結果通知表が送られてきました。所見としては治療とまではいかないが・・・「問題なし」とはいきませんでした。悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロールが若干高めです。これは過度の糖質摂取やストレスなども影響するようです。私は、アルコール類は飲みませんが、甘味は大好きです。最近、はまっているのが、BLACK&WHITE CHOCOLATEをまずはじめにWHITEからそして完全に溶けないうちにBLACKを入れ、そのブレンドを楽しむこと。仕事の後など、ストレスも解消されるとおもうのですが、量が問題のようです。

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