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08.29
Mon
 ラーメンが食べたくなる事も多々あります。ウェイトマネージメントしてて麺類のカロリーは気になるところです。ランチに買って来たコンビニのチャンポン、カロリーは意外に少なく320calです。炭水化物も野菜などと食べる事で良い感じです。

20160829ランチ

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