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07.07
Sun
会社で行っている定期健診の結果が家に送られてきました。ほぼ問題はないのですがパーフェクトとはいきません。そこで外食も野菜をとりいれたものに、この食事ボリュームの割りに次の日体重が落ちていたので、、、続けて行ってしまいました。私の場合、体重と内臓脂肪、コレステロール値は比例しているようです。
20190707バランス


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