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薪割り達人の道 1463

会社で行っている定期健診の結果が家に送られてきました。ほぼ問題はないのですがパーフェクトとはいきません。そこで外食も野菜をとりいれたものに、この食事ボリュームの割りに次の日体重が落ちていたので、、、続けて行ってしまいました。私の場合、体重と内臓脂肪、コレステロール値は比例しているようです。
20190707バランス

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Hitoe

Author:Hitoe
鎌倉在住
サーファー歴45年、ヨガ歴33年
薪ストーブ愛用歴18年。自然体で生きることを心がけています。
  好きな言葉「則天去私」
  尊敬する人物 中村天風

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